Овощной салат с рисом
Выход: 4 порции
Калорийность: 81
Содержание белков – 1,1; жиров – 6; углеводов – 5,6
Что необходимо:
- 2 столовые ложки риса 1 луковица 1 болгарский перец 1 огурец 2 столовые ложки масла подсолнечного Соль, перец Листья салата, укроп
1. Пока варится рис, порезать полукольцами лук.
2. Перец порезать соломкой.
3. Огурец кубиками.
4. Овощи и вареный рис перемешать в общей чашке, посолить, поперчить
5. Выложить салат на салатный лист, украсить укропом.