Использование веника в парилке, принято считать эффективным средством, усиливающим целебное действие бани. Но отхлестать свое тело до синяков неподготовленным веником — дело неблагодарное. Совсем другие ощущения от подготовленного, послушного веника, который позволит в полном объеме ощутить всю прелесть посещения русской бани.
Как приготовить такой веник? Наиболее распространенным веником для бани в средней полосе России, является березовый веник . Он имеет прочную и гибкую структуру, удобен в использовании, обладает рядом лечебных свойств.
Народная медицина активно использует березовые почки, листья, кору при лечении и профилактике ревматизма, подагры и других болезней, связанных с болью в суставах. Березовым соком лечат незаживающие раны, и он отлично утоляет жажду после парилки. Толченая березовая кора значительно ускоряет процесс заживления рваных ран. Целебные свойства березы были открыты еще нашими предками. Содержащиеся в ней эфирное масло, дубильное вещество, витамин С и провитамин А, сделали ее наиболее популярной среди парильщиков. Из всех существующих сортов березы, наиболее приемлемыми для бани, являются веники, сделанные из веток березы кудрявой. Такой веник имеет более гибкую и пышную структуру, листва под воздействием пара не становится скользкой.
Не менее популярен и дубовый веник , заготовка которого происходит в конце лета. Это обеспечивает ему прочность и долговечность использования (до 3–4 раз). Дубовый веник имеет широкие и упругие листья, которыми удобно нагнетать пар. Их достаточная сухость облегчает процесс постегивания. Дубовые отвары и настойки, содержащие дубильные вещества, активно используются при лечении заболеваний кожи, повышенной потливости ног.
На Кавказе популярен веник из эвкалипта, который отличается рядом полезных и целебных свойств. Настойки и эфирное масло эвкалипта используют при ингаляции дыхательных путей. Веник, смоченный в эвкалиптовом настое, прикладывают к лицу и вдыхают через нос ароматный пар. Компресс из скипидара и эвкалиптового масла прикладывают на больное место при ушибах, растяжениях, ревматизме. Насморк быстро отступит, если несколько раз смазать носовую полость эвкалиптовым маслом.
Заготовку эвкалиптовых веников производят в конце лета, а листьев в конце осени. Из-за тонкой структуры веток эвкалипта, приходится тратить больше усилия при охлестывании в бане. Поэтому многие бывалые банщики используют сборные веники (несколько веточек эвкалипта добавляют в дубовый или березовый веник). Таким образом сохраняя целебный эффект и облегчая процесс охлестывания.
С давних времен парились и веником из крапивы. Приготовленный специальным образом, он служит хорошим средством при лечении подагры, радикулита, ревматизма. Заготовленный, небольшой крапивный веник опускают пару раз на несколько минут из горячей в холодную воду. Это снижает эффект жжения и позволяет избежать ожогов от крапивы. Если необходимо, наоборот, чтобы крапивный веник жег, то его опускают на пару секунд в кипяток и парятся предварительно хорошо разогрев кожу. Легкое подстегивание тела крапивным веником, увеличивает его целебный эффект.
Не менее востребованы также и хвойные веники. Их предварительно замачивают минут на 15-20 в кипятке, чтобы они стали мягкими. Париться такими вениками начинают, пролежав в парной минут десять.
Специалисты не рекомендуют использовать хвойные веники людям с чувствительной кожей. В качестве веника допускается использование веток ясеня, ореха, клена.
При отсутствии веника, альтернативой может послужить махровое полотенце длиной до метра. Сложив его пополам, можно париться как веником.